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礼拜一 - 礼拜五 09AM - 6PM
桥冲镇白沙湖盐田径351号
/集团服务
Our FAQ’s
避免长时间在潮湿的环境中使用,定期检查车轮的磨损程度,保持车轮的灵活性。
制定合理的训练计划,逐步增加跑步距离,保持充分的休息与恢复,注重热身和拉伸。
使用板袋防磕碰,避免长期暴晒,蜡面朝上平放或立式专用支架存储。
通过增加上肢和核心肌群的力量训练,提高击球时的爆发力。练习挥拍的稳定性和准确性,确保每次击球都具备足够的力量和精准度。增加击球的次数和练习强度,培养肌肉记忆。